مکمل‌های کربوهیدرات منابعی از قندها و نشاسته‌ها هستند که به سرعت یا به آرامی در بدن جذب می‌شوند. هدف اصلی آن‌ها تأمین انرژی سریع یا پایدار برای بدن است. انواع:مکمل‌های کربوهیدرات به اشکال مختلفی مثل پودرها، ژل‌ها و نوشیدنی‌ها وجود دارند. برخی حاوی کربوهیدرات‌های ساده (مانند دکستروز یا مالتودکسترین) برای جذب سریع و برخی حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده (مانند آمیلوپکتین) برای جذب آهسته هستند. فواید:تأمین انرژی سریع:برای فعالیت‌های ورزشی شدید و کوتاه مدت.تأمین انرژی پایدار:برای فعالیت‌های ورزشی طولانی مدت و استقامتی.جبران ذخایر گلیکوژن:بعد از تمرینات شدید برای بازیابی ذخایر انرژی عضلات.بهبود عملکرد:در برخی ورزش‌ها می‌تواند عملکرد را بهبود بخشد. عوارض جانبی:افزایش وزن:مصرف بیش از حد می‌تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود.مشکلات گوارشی:بستگی به نوع کربوهیدرات و میزان مصرف، ممکن است باعث نفخ، گاز و اسهال شود.افزایش قند خون:کربوهیدرات‌های ساده می‌توانند به طور ناگهانی قند خون را افزایش دهند. نکات ایمنی:مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه:به‌خصوص اگر بیماری دیابت یا مشکلات دیگری دارید.انتخاب نوع مناسب:بسته به نوع فعالیت و نیازهایتان، نوع کربوهیدرات را انتخاب کنید.مصرف متعادل:از مصرف بیش از حد خودداری کنید. جمع‌بندی:مکمل‌های کربوهیدرات می‌توانند در بهبود عملکرد ورزشی و تأمین انرژی بدن مفید باشند اما باید با احتیاط و به‌طور متعادل استفاده شوند و جایگزین یک رژیم غذایی سالم و متعادل نباشند.

کربوهیدرات

قوانین و مقررات

راهنمای خرید

7Nutrition CARBO GOLD 1000g – مکمل غذایی با شیرین‌کنندهتوضیحات محصول: 7Nutrition CARBO GOLD یک مکمل کربوهیدراتی پیشرفته است که با سیترولین مالات و یک مجموعه کامل از مواد معدنی ضروری غنی‌سازی شده است. این ترکیب به بازگرداندن عملکرد صحیح عضلات در طول تمرینات طولانی کمک می‌کند و باعث جبران ذخایر گلیکوژن عضلات می‌شود.وجود منیزیم به کاهش خستگی و کوفتگی کمک می‌کند، در حالی که پتاسیم و سدیم به بازسازی عضلات و تعادل آب و الکترولیت بدن کمک می‌کنند. همچنین کلسیم موجود در این فرمول نقش مهمی در حفظ متابولیسم طبیعی انرژی دارد.این محصول برای بزرگسالانی که فعالیت ورزشی تفریحی دارند و همچنین ورزشکارانی که تمرینات طولانی و شدید انجام می‌دهند توصیه می‌شود. ترکیبات:<ul><li>کمپلکس کربوهیدرات</li><li>طعم‌دهنده</li><li>پایدارکننده: صمغ زانتان</li><li>تنظیم‌کننده اسیدیته: اسید سیتریک (برای طعم لیمو) یا اسید مالیک (برای سایر طعم‌ها)</li><li>سیترولین مالات</li><li>شیرین‌کننده: سوکرالوز</li><li>کمپلکس مواد معدنی: کلرید سدیم، سیترات منیزیم، کربنات کلسیم، سیترات پتاسیم</li></ul> روش آماده‌سازی:یک وعده (۵۰ گرم – معادل ۳ پیمانه) را در ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب حل کنید. بلافاصله پس از آماده‌سازی مصرف شود.میزان مصرف توصیه‌شده:روزانه ۱ وعده، بسته به شدت و مدت تمرین. می‌توان قبل، حین یا بعد از تمرینات شدید مصرف کرد. هشدارها:<ul><li>برای زنان باردار یا شیرده مناسب نیست.</li><li>در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات از مصرف محصول خودداری کنید.</li><li>مکمل‌های غذایی نباید جایگزین رژیم متنوع و متعادل شوند.</li><li>حفظ سلامتی نیازمند تغذیه متنوع و سبک زندگی سالم است.</li></ul> شرایط نگهداری:در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود. از نور مستقیم خورشید محافظت شود.<ul><li>تعداد وعده‌ها: ۲۰ سروینگ</li><li>وزن خالص: ۱۰۰۰ گرم</li></ul>

کربوگلد کربوهیدرات سون نوتریشن | 7Nutrition Carbo Gold

پودینگ برنج فوری | منبع انرژی طبیعی، بدون گلوتن و لاکتوزپودینگ برنج فوری BODY ATTACK انتخابی عالی برای قبل یا بعد از تمرین است. این محصول ۱۰۰٪ گیاهی، بدون گلوتن، لاکتوز، قند و افزودنی‌های شیمیایی تهیه شده و هضم آسانی دارد. پودر پودینگ را فقط با آب یا شیر گیاهی ترکیب کرده و بافتی کرمی و لطیف به‌دست آورید؛ مناسب برای صبحانه، میان‌وعده یا تغذیه ورزشی. مزایای کلیدی:<ul><li>منبع کربوهیدرات‌های پیچیده برای تأمین انرژی پایدار</li><li>ایده‌آل برای افزایش حجم در فاز عضله‌سازی</li><li>بدون نیاز به پخت، آماده‌سازی آسان با قاشق</li><li>سازگار با رژیم‌های گیاه‌خواری و وگان</li><li>مناسب افراد دارای عدم تحمل گلوتن یا لاکتوز</li></ul> مناسب برای:<ul><li>ورزشکاران قدرتی و استقامتی</li><li>افرادی با رژیم کم‌چرب و پرکربوهیدرات</li><li>افرادی با دستگاه گوارش حساس</li></ul>طرز مصرف: پودینگ را با مقدار کمی آب یا شیر گیاهی مخلوط کنید تا به بافت دلخواه برسید. با افزودن میوه‌های تازه، ادویه‌ها (مثل دارچین)، پودر پروتئین یا طعم‌دهنده‌های FLAV، یک وعده‌ی کامل و خوش‌طعم بسازید. ترکیب آن با وی پروتئین یا ایزوله پروتئین، میان‌وعده‌ای مغذی برای قبل یا بعد تمرین فراهم می‌کند.

رایس پودینگ بادی اتک 1 کیلو | Body Attack Instant Rice Pudding

فروشگاه مکمل سایرو با بیش از 6 سال (از سال 1397) سابقه فعالیت در بازار مکمل ایران ، با اتکا به تجربه ارائه و عرضه مکمل های اصلی که موجب جلب اعتماد شما شد ، با توکل به خداوند متعال تلاش میکند تا در عرصه فضای مجازی ، فروش خود را با عرضه سالم ترین و بهترین مکمل های موجود در بازار (با قیمت مناسب) آغاز نماید تا محیطی قابل اطمینان برای تهیه مکمل ها و سایر محصولات بدنسازی برای شما فراهم شود.سرمایه اصلی و اساسی ما رضایتمندی شما عزیزان است .فروشگاه ما متعهد میشود که تمامی کالاهای عرضه شده به صورت اصلی و با بالاترین کیفیت تقدیم حضور شما گردد. سایرو فیت به چه معناست ؟در ایران باستان، واژه "Sayro" (سایرو) به عنوان یکی از نام‌های کهن و با معنی‌های خاصی به کار می‌رفته است. این واژه معمولاً به معنای "تند" یا "سریع" است. در برخی متون، به آن به عنوان نام فرد یا قهرمانی در اسطوره‌ها نیز اشاره شده است.