گینر ناتریفیوژن gainer nutrifiusion
* **منابع کربوهیدرات:** نوع کربوهیدرات‌های استفاده شده .
* **نوع پروتئین:** نوع پروتئین استفاده شده .
* **میزان چربی:** میزان چربی در هر سروینگ و نوع چربی .
* **کیفیت ساخت:** تولید شده در شرایط استاندارد و با کیفیت.
* **طعم‌ها:** تنوع طعم‌ها و کیفیت طعم.
گینر ناتریفیوژن یک مکمل افزایش وزن است که برای کمک به افرادی که به سختی وزن اضافه می‌کنند (به اصطلاح "هارد گینرها") یا نیاز به کالری اضافی برای عضله‌سازی دارند، طراحی شده. گینرها معمولاً ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات، چربی، و ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند.
**ترکیبات اصلی و عملکرد:**
* **پروتئین:** برای کمک به ساخت و ترمیم عضلات (معمولاً وی پروتئین).
* **کربوهیدرات:** برای تامین انرژی و افزایش کالری دریافتی (معمولاً از منابعی مانند مالتودکسترین، دکستروز، یا جو دوسر).
* **چربی:** برای تامین کالری و اسیدهای چرب ضروری (معمولاً از منابعی مانند روغن‌های گیاهی).
**فواید:**
* **افزایش کالری دریافتی:** راهی آسان برای دریافت کالری اضافی برای افزایش وزن.
* **عضله‌سازی:** پروتئین موجود در گینر به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند.
* **بهبود ریکاوری:** کربوهیدرات‌ها به تامین انرژی برای ریکاوری بعد از تمرین کمک می‌کنند.
* **بهبود عملکرد ورزشی:** کراتین و سایر مواد موجود در گینر ممکن است به بهبود عملکرد ورزشی کمک کنند.
**نکات مهم:**
* **همیشه قبل از مصرف هر نوع مکمل غذایی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.**
* **دوز مصرف رو با توجه به نیازهای کالری خودتون تنظیم کنید.**
* **به واکنش بدن خودتون توجه کنید.** اگر عوارض جانبی ناخوشایندی داشتید، مصرف رو قطع کنید.
* **گینرها معمولاً حاوی مقدار زیادی کالری هستند، بنابراین اگر به دنبال افزایش وزن نیستید، از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید.**
* **بهتر است گینر را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم مصرف کنید.**
* **این اطلاعات فقط جنبه اطلاع‌رسانی داره و نباید به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته بشه. برای اطلاعات دقیق‌تر در مورد گینر ناتریفیوژن، بهتره به وب‌سایت رسمی شرکت یا برچسب محصول مراجعه کنید.**
گوگل مپ
ویز
نشان
بلد
(0 نظر)