امینو ای اا 500گرم مای پروتئین EAA Myprotein

آمینو EAA (Essential Amino Acids) یا آمینو اسیدهای ضروری، به دسته‌ای از آمینو اسیدها گفته می‌شه که بدن قادر به تولید اونها نیست و باید از طریق غذا یا مکمل‌ها تامین بشن. این آمینو اسیدها نقش حیاتی در سنتز پروتئین، ترمیم بافت‌ها، و بسیاری از عملکردهای مهم بدن دارن.

**عملکرد اصلی:**

*  **سنتز پروتئین:** آمینو اسیدهای ضروری بلوک‌های سازنده پروتئین‌ها هستن و برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن ضروری هستن.

*  **بهبود ریکاوری:** آمینو اسیدهای ضروری به ترمیم عضلات آسیب‌دیده در طول تمرین کمک می‌کنن و ریکاوری رو تسریع می‌کنن.

*  **کاهش تخریب عضلات:** آمینو اسیدهای ضروری می‌تونن از تخریب عضلات جلوگیری کنن، به ویژه در شرایطی مانند تمرینات شدید یا رژیم‌های کم‌کالری.

**فواید احتمالی:**

*  **افزایش حجم عضلات:** با تامین بلوک‌های سازنده پروتئین، آمینو اسیدهای ضروری می‌تونن به افزایش حجم عضلات کمک کنن.

*  **بهبود عملکرد ورزشی:** آمینو اسیدهای ضروری می‌تونن به بهبود قدرت، استقامت، و توان ورزشی کمک کنن.

*  **کاهش خستگی:** آمینو اسیدهای ضروری می‌تونن به کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنن.

*  **حمایت از سلامت عمومی:** آمینو اسیدهای ضروری در بسیاری از عملکردهای مهم بدن نقش دارن و به حفظ سلامت عمومی کمک می‌کنن.

**نکات مهم:**

*  **همیشه قبل از مصرف هر نوع مکمل غذایی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.**

*  **دوز معمول آمینو اسیدهای ضروری بسته به نیاز فرد و هدف مصرف متفاوت هست.**

*  **آمینو اسیدهای ضروری رو می‌تونید قبل، حین، یا بعد از تمرین مصرف کنید.**

*  **آمینو اسیدهای ضروری معمولاً عوارض جانبی خاصی ندارن، اما در برخی افراد ممکنه مشکلات گوارشی ایجاد کنن.**

*  **این اطلاعات فقط جنبه اطلاع‌رسانی داره و نباید به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته بشه. برای اطلاعات دقیق‌تر در مورد آمینو EAA مای پروتئین، بهتره به وب‌سایت رسمی شرکت یا برچسب محصول مراجعه کنید.**