کراتین مونوهیدرات مای پروتئین 500 گرم | Myprotein Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate – خالص و علمی اثبات‌شده برای افزایش عملکرد ورزشی

پودر خالص کراتین مونو‌هیدرات یکی از پرمطالعه‌ترین و معتبرترین مکمل‌های ورزشی در دنیا است. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف روزانه کراتین باعث بهبود عملکرد فیزیکی در تمرینات شدید و کوتاه‌مدت می‌شود. این محصول به شما کمک می‌کند تا توان، استقامت و ظرفیت تمرینی خود را افزایش دهید و نتایج بهتری در باشگاه، زمین یا مسیر دو بدست آورید.

دریافت کراتین کافی از منابع غذایی مانند گوشت و ماهی دشوار است زیرا نیاز به حجم بالایی از آن‌ها دارید. اما این مکمل راهی سریع، آسان و مؤثر برای تأمین کراتین موردنیاز روزانه شما فراهم می‌کند.

ویژگی‌ها:

• اثبات‌شده در بهبود عملکرد فیزیکی
• افزایش توان، استقامت و ریکاوری عضلانی
• مناسب برای تمام رشته‌های ورزشی
• راحت برای مصرف روزانه

روش مصرف پیشنهادی:

روزانه ۳ گرم کراتین مونو‌هیدرات مصرف کنید. بهترین زمان، بلافاصله بعد از تمرین همراه با یک شیک پروتئین یا کربوهیدرات است. همچنین می‌توانید آن را با آب، شیر یا آبمیوه دلخواه خود مخلوط کرده و در هر زمان از روز مصرف کنید.

برای بیشترین اثربخشی، توصیه می‌شود همراه با پروتئین وی ایزوله یا Impact Whey Protein مصرف شود تا نیاز روزانه به پروتئین نیز تأمین گردد.